正常月經量是30-80ml，根據你的描述你月經量少有血塊，考慮可能是有血瘀和月經不調。建議你在月經來潮時喝姜糖水或紅糖水，以促進月經通暢，在月經來潮第2-4天到醫院行激素水平檢查，如果性激素六項沒有多囊卵巢綜合癥沒有泌乳素瘤那么可以口服血府逐瘀湯治療或者活血調經丸。同時在月經期間注意休息、避免勞累，注意個人衛生、保持外陰清潔，注意保暖、避免冷刺激，注意飲食清淡、避免吃辛辣刺激性和生冷油膩食物。
      

      病情分析：
      你好，首先需要排除激素分泌異常，還需要確定月經量是否正常，可以適當的選擇營養飲食
      指導意見：
      如果是懷疑疾病原因所引起，建議月經期到醫院抽血化驗檢查一下激素6項，必要時還需要適當的選擇應用一些活血化瘀的藥物
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，初步分析您的情況考慮屬于越來過少，一般從中醫說是氣血淤積等引起的。
      指導意見：
      關鍵飲食不規律，受涼等都會影響月經不調，建議您去當地正規醫院面診，找中醫標準調理一下，月經期間可以口服益母草顆粒，多喝紅糖水，熱敷腹部。注意保暖。
      
      以上是對“月經量少。伴有血塊。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！