你好，你這種情況應該去口腔科檢查，查看是什么原因引起的，然后對癥治療，不要總用手去人為的晃動牙齒，出現牙齦萎縮考慮與不正確刷牙有關系，所以應該正確刷牙，選擇適合自己的牙膏牙刷
      

      牙齒出現輕微的壞死的情況發生，一般會表現為牙齒疼痛的情況發生的這種情況，也會出現萎縮的情況發生，需要到口腔科進行詳細的進行檢查和確診，明確診斷后再進行選擇系統的用藥治療
      

      你說的情況應該考慮是齲齒而引起的癥狀。當然多由內熱大加之局部刺激而引起的癥狀。可以清潔牙齒。當然也需要進一步修補牙齒而恢復功能了。時間長只會越來越壞。平時應注意少食辛辣刺激食物，刷牙仔細一些。
      
      以上是對“牙齒輕微壞死，輕微松動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以平時用手指按摩按摩牙齦促進牙齦恢復正常的，
      指導意見：
      建議平時要清淡飲食習慣的，要勤刷刷牙齒，用云南白藥牙膏刷牙，飯后勤涑涑口，保持口腔干凈衛生習慣