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有問必答網內科神經內科神經衰弱 → 醫生您好我每天晚上十二點多才睡覺

醫生您好我每天晚上十二點多才睡覺

男 | 22歲 2019-11-01 10:55:19 3人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生您好我每天晚上十二點多睡覺上午十點多起床睡了九個多小時這樣算熬夜嗎長期這樣對身體會有什么樣的影響呢

醫生回復區

劉媛
劉媛 濟南高新東區醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,冠狀動脈硬化性心臟病,腸胃炎,胃潰瘍 幫助網友:4781
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2019-11-01 10:59:40 我要投訴

      你好,你雖然睡眠的時間夠了,如果睡眠質量好的情況下也可以,但是我們所說的不熬夜,原則上是冬天十點半11點最好可以就寢睡覺,第二天早晨六點起床開始一天的活動,身體一般都晚上10點以后開始進入器官排毒階段!
      

張建東
張建東 鄒平市人民醫院   醫師 擅長: 胃潰瘍,腸炎,胃炎 幫助網友:11924稱贊:1
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2019-11-01 10:58:59 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況多久了?平常腰疼的厲害嗎?晚上有沒有出汗的情況?身體又沒有乏力的情況?
      指導意見:
      根據你的描述你的種情況如果是經常性的熬夜,這樣時間長了會對你的身體有一定的影響的,導致肝腎虧虛,你可以平常吃點枸杞子平補一下希望我的建議對你有幫助
      

柳彤
柳彤 醫師 擅長: 高血壓、腦血管硬化、糖尿病合并癥等 幫助網友:105979稱贊:12639
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2019-11-01 11:02:57 我要投訴

      病情分析:
      你這個睡覺的時間算是夠了,但是晚上睡覺太晚,這個也算是熬夜。
      指導意見:
      這個長時間熬夜,會使得人體內分泌失調會出現皮膚干燥、暗淡、出現色斑、粉刺、皺紋等皮膚問題,所以以后還是多加注意吧。
      
      以上是對“醫生您好我每天晚上十二點多才睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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