建議患者到神經心理門診就診，協助診治。平常注意規律作息，白天睡眠時間不超過兩小時，形成一個常規的生物鐘，晚上8點以后不再進食，不進食不易消化的食物，可以睡前喝一杯牛奶，或者是讀一些紙質版的書，口服右佐匹克隆睡前三毫克助睡眠治療。
      

      病情分析：
      你這是神經衰弱的表現，跟你平時的學習壓力大有很大的關系，這是心理問題
      指導意見：
      你這是神經衰弱的表現，平時不要壓力太大，要增加營養，注意勞逸結合，保證睡眠質量和時間。平時少考慮事。要認真學習，不要有思想包袱。