健康咨詢描述: 去年因為一些事情,我感覺每天都是灰暗的,每天都哭,沒有失眠現象,提不起興致來,拿刀在自己得手上劃口子,撞過墻。 今天八月份中旬開始每天都很難過很容易哭,但是沒有自殘的想法。十月份初分手了,內種快克一樣的感冒藥吃了七顆有了不良反應,這很正常因為我只要一心情不好就會狂吃藥。但是今天又有了自殘得想法。不敢和別人說,我感覺別人會覺得我很可笑
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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