失眠很嚴(yán)重很嚴(yán)重，很多年。
健康咨詢描述： 我每天都不知道自己有沒有睡著，就算睡著了也經(jīng)常做夢，做噩夢什么都有。有時(shí)候忘了自己的夢，有時(shí)候一晚上是真的睡不著。很焦慮，很難受，白天眼睛很干，我身材矮小，瘦弱，體質(zhì)差，容易疲勞，黑眼圈，眼花，迷迷糊糊，記憶力差，智力差。吃艾司唑侖，佐匹克隆，用處也不大感覺。有時(shí)候十二點(diǎn)或者三點(diǎn)又能睡著。人也比較容易上火！
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失眠多數(shù)心理性因素越緊張?jiān)剿恢庑愿褚灿嘘P(guān)系的平時(shí)容易緊張焦慮也有關(guān)系的，嚴(yán)重的失眠要排除心理性疾病，比如焦慮癥等，建議睡前不要胡思亂想，不要喝咖啡奶茶濃茶，睡前可以喝半杯的牛奶，有助于睡眠。放松心情，慢慢調(diào)理。
喝什么都沒用，感覺沒救了。
安眠藥還是有效果的，可以加量或者加點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥
我以前喝得很醉，想睡覺，但是就是睡不著！讀初中就開始失眠。
跟脾氣性格緊張焦慮還有當(dāng)時(shí)住宿舍等多方面的因素
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的失眠的情況，再結(jié)合你提供的年齡才21歲，考慮這個(gè)年齡正是吃得香，睡得著的時(shí)候應(yīng)該與失眠沒有直接的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
長期失眠睡眠不足就會導(dǎo)致記憶力差，智力差，各種身體的機(jī)能都不能夠很好的運(yùn)轉(zhuǎn)，請問只是服用藥物嗎？有去?？漆t(yī)院檢查嗎？
我去醫(yī)院看過很多，中醫(yī)有說濕熱，氣虛，肝郁，肝腎陰虛，肝火旺，體虛，去心理科看說我中度焦慮，抑郁。我都不知道自己怎么了，好痛苦。到底他媽的什么妖魔鬼怪纏著我。讓我這么累
看了中醫(yī)服用中藥一點(diǎn)也沒有得到改善嗎？家中長輩是不是有精神疾病的病史？根據(jù)你描述的癥狀，首先也考慮焦慮癥的情況，建議服用治療焦慮癥的藥物治療一下那常用的藥物就是氟哌噻對美利曲辛，舍曲林。
舍曲林吃了一周。我就沒去復(fù)診了！如果是焦慮癥是不能自己好的嗎？
對呀，根據(jù)你提供的這種焦慮癥的情況已經(jīng)達(dá)到了中度的話，是一般不會自行痊愈的。給你推薦一個(gè)訓(xùn)練方法你可以試一下，我一個(gè)同事通過練習(xí)瑜伽操，有效的改善了睡眠，精神狀態(tài)也大有改觀。你也可以去練習(xí)一下。
我一個(gè)男的練瑜伽，還有我這體型瘦小，矮，皮膚也不好。是不是矮沒救了。
正常男性24歲完全停止生長發(fā)育。
我睡不著會不停的想。死循環(huán)，然后又會想自己為什么回想？想所有的事。
所以這是焦慮癥的常見癥狀，個(gè)人建議服用藥物的同時(shí)，練習(xí)一下瑜伽。
病情分析：
您好，初步考慮可能與精神壓力過大或心理因素引起的神經(jīng)功能紊亂的情況，需要進(jìn)行調(diào)整。
指導(dǎo)意見：
建議，可以去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，可以經(jīng)過中醫(yī)治療，平時(shí)可以適度的運(yùn)動，睡前可以熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，有助于提高睡眠。
以上是對“失眠很嚴(yán)重很嚴(yán)重，很多年?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我掛過神經(jīng)內(nèi)科，心理科都沒什么用。中醫(yī)也看過，一個(gè)說一種。心理的還叫我吃舍曲林，佐匹克隆，但是感覺沒什么用
那您需要進(jìn)行自我調(diào)整，可以適度的運(yùn)動，通過一些減壓的方式緩解精神壓力。要作息規(guī)律，避免熬夜。
我現(xiàn)在感覺自己都不正常了。神經(jīng)病一樣
也可以去醫(yī)院的心理科就診，明確診斷，對癥治療。調(diào)整心態(tài)。保持良好的狀態(tài)。
我去過了，說焦慮抑郁。但是我感覺都是忽悠人的
可以服用藥物治療，同時(shí)配合醫(yī)生指導(dǎo)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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