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久坐起來后膝蓋側面疼

女 | 21歲 2019-10-31 20:18:55 1人回復來自

健康咨詢描述：久坐起來后膝蓋側面疼，起來后過一會好了，可疼了

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如果只是偶爾出現，一般來講還是關節突然姿勢改變或者是突然發力或者負重引起的疼痛，不需要治療，如果頻繁出現需要考慮近期經常跑步運動或者是走路穿帶跟鞋子站立時間長等引起的膝關節側韌帶或者是軟組織勞損疼痛。在突然負重和改變姿勢的時候容易出現疼痛。建議堅持熱敷活血舒筋，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏。