彎腰的時(shí)候感覺疼痛，有可能是因?yàn)槟慊加醒甸g盤突出、腰肌勞損、長(zhǎng)期久站、受涼等原因引起的，具體原因只有通過檢查才能明確。目前你可以臥硬板床休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，使用按摩、針灸、理療、熱敷等方法緩解疼痛。

      經(jīng)常腰部疼痛最常見的誘因是由于日常生活工作當(dāng)中經(jīng)常久坐教室，辦公室看書學(xué)習(xí)，或者是經(jīng)常上網(wǎng)用電腦以及經(jīng)常的彎腰干活體力工作等，都容易引起腰部疼痛。出現(xiàn)腰肌勞損，甚至是腰椎間盤突出，在xx線上是無法顯示的，可以先進(jìn)行貼膏藥。比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，配合休息，按摩進(jìn)行觀察，如果癥狀仍然明顯，可以考慮復(fù)查腰椎ct。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，是腰肌勞損的臨床表現(xiàn)。建議佩戴腰圍，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免腰部著涼。
      指導(dǎo)意見：
      建議平臥硬板床，側(cè)身起床、屈膝下蹲避免久坐，避免拎重物，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)腰背肌訓(xùn)練，可以游泳和飛燕運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)去?？漆t(yī)院按摩科，進(jìn)行牽引按摩治療。祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“最近出現(xiàn)彎腰腰部疼痛情況”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！