你好，你說的這個情況就是半月板損傷、膝關(guān)節(jié)積液的表現(xiàn)了，建議你暫時注意休息，減少活動膝關(guān)節(jié)，注意膝關(guān)節(jié)的防風(fēng)寒保暖措施，應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合康復(fù)治療，必要時關(guān)節(jié)腔穿刺抽液并注射玻璃酸鈉，情況就會慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。
      

      右膝關(guān)節(jié)疼痛，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，護膝保護，不要長時間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強療效。
      

      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)過拍片檢查確定是半月板3度損傷，說明半月板損傷已經(jīng)貫穿全層。一般走路輕度活動是沒有問題的。但是如果是大運動量劇烈的運動，特別是蹦跳，大幅度的扭轉(zhuǎn)就會加重病情。所以平時這類動作不要做了。可以做些中藥燙療，中藥熱敷，貼一些藥膏，可以關(guān)節(jié)內(nèi)注入玻璃酸鈉起潤滑作用。若運動的話要戴上護膝起保護作用。
      
      以上是對“右膝關(guān)節(jié)輕微疼痛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！