健康咨詢描述: 近來兩個月,隨著業績下滑,心理壓力也隨之增大,現在就是不想做任何事情,就想一個人坐著發呆,在一個地方坐兩個小時不動都可以,發呆我也不知道自己在想的是什么,好像一扭身就什么都忘了,對工作的事情提不起興趣,業績下滑也不想任何解決方案,好像任何事情我都不喜歡,都不想做,脾氣現在也變得暴躁,每天睡不醒,不想起床整天犯困!
病情分析:
下午好,從你提供的信息看,有明顯的抑郁癥表現,造成極大的心理痛苦,嚴重影響正常生活,工作,人際交往。一方面是現在的壓力,困境,無奈,另一方面是抑郁癥過濾掉生活的積極面,只剩下疲憊,痛苦,煩惱,兩個方面惡性循環。
指導意見:
現在病情比較嚴重,盡快去醫院看一下心理門診,根據醫生的診斷和病情評估,服用抗抑郁藥治療調理一段時間,健康是一切的基礎,先把病治好了,再考慮下一步。
培養一些興趣愛好,多出去活動一下身體,跑跑步,打打球。
按時作息,不要熬夜,盡量少接觸手機電腦,保證睡眠時間。
規劃一下自己的生活,明確生活的目標和方向,避免生活的雜亂無章和漫無目的。
病情分析:
你好,由于業績下滑而引起工作壓力增大,導致出現情緒低落,興趣缺失,脾氣暴躁,睡眠障礙等癥狀,要考慮抑郁癥情況。
指導意見:
建議首先自己要注意情緒的調節,正確面對工作的問題,可以出去走走,旅游放松一下,同時多與人進行溝通和交流,做好心理宣泄和心理減壓。同時去進行一下心理咨詢,必要時配合藥物治療。
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