這個可能是腰肌勞損導致的，根據你的描述來看，你這個癥狀不管是坐著躺著總是腰部酸疼，沒有腿部和腳部的放射痛的話，就考慮腰肌勞損了。嗯，先對癥治療吧，對癥治療就是可以針灸火罐兒。避免著涼什么的。
      

      病情分析：
      你好，您這種情況有沒有出現尿急尿頻的狀況？或者手腳冰冷，夜間出汗呢？
      指導意見：
      如果沒有我說的那種情況，可能就是單純的腰肌勞損，可以佩戴護腰或者做理療來治療，晚上睡覺可以睡硬板床來幫助恢復。

      病情分析：
      首先考慮腰肌勞損、腰肌筋膜炎的情況，再就是有時間去拍個腰椎ct，排除腰椎間盤突出。與你受涼、劇烈運動有關。
      指導意見：
      平時睡硬板床，近期可扎腰圍行動，清淡飲食，忌食生冷辛辣刺激，不要酗酒、熬夜。用紅花油或扶他林涂擦患處，口服活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物來緩解。
      以上是對“腰總是感覺到酸疼！不舒服。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！