你好，根據你描述的情況，可以考慮理療、熱敷、電烤等物理治療，疼痛厲害時適當口服非甾體類消炎鎮痛藥，平時注意休息，避免久坐久站及重體力勞動，避免長時間彎腰的動作，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物。
      

      注意休息不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣。查查頸椎ct檢查，或者頸椎核磁共振檢查，可以查西樂葆治療效果很好配合頸痛顆粒治療，看看骨科醫生，面診后辨證論治治療效果更好的。
      

      疼痛一般都是應用鎮痛的藥物，鎮痛的藥物可以選擇非甾體消炎鎮痛藥，比如扶他林，芬必得，或者是英太青，或者是美洛西康。效果不好，可以升級，可以選擇曲馬多，效果仍然不好，需要應用強效鎮痛藥，包括嗎啡，杜冷丁。
      
      以上是對“骶1椎后方皮下筋膜水腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！