首先第1點，你已經28歲了，已經發育成熟了，身體的各個器官，包括你所說的這塊兒也都已經發育成熟了，現在沒有什么有效的藥物可以使之變化。第2點這個都是有個體差異的，只要在正常范圍內就不要總是過度關注它。
      

      病情分析：
      一般來說到這個年齡的話，生殖器一般來說就是已經發育完了，所以再吃東西的話沒有太大效果。
      指導意見：
      每個人的正常生長發育都不一樣，主要是在正常范圍之內就可以了，不用過度的去擔心這些情況，平時的時候做好自我保護，保持衛生。
      

      病情分析：
      人的生殖器和身材高矮、胖瘦、五官大小等一樣存在著眾多的差別，只要不影響正常性生活即可。
      指導意見：
      只要在勃起狀態下長度大于8cm，非勃起狀態下長度大于4cm，就屬于正常的，沒有什么藥物可以使其增大、增粗，唯一安全有效的方法是手術治療，藥物治療無效。
      
      以上是對“你好。吃什么可以讓生殖器變粗變長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！