跑步后腳應該是拉傷了
女 | 19歲 2019-10-31 09:36:44
2人回復
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健康咨詢描述： 跑步后腳拉傷了，過幾天后膝蓋無緣無故淤青了，剛開始有點紫色然后變黑現在有點擴大的跡象
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醫生回復區
2019-10-31 09:38:09 我要投訴
你這種情況關鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，不要揉按患處，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫院檢查以確定最佳治療方案。
2019-10-31 09:38:41 我要投訴
運動引起的肌肉拉傷會出現明顯的疼痛，甚至會有皮下的淤血。這種醫學會逐漸的轉換成青紫色面積，也有可能擴大。不用過于擔心，多進行熱敷或者是局部涂抹紅花油活血舒筋。
2019-10-31 09:44
匿名追問
淤青的那些應該怎么辦
2019-10-31 09:48醫生回答：
堅持局部熱敷或者是熱水泡，加快活血舒筋淤血吸收?；蛘呤蔷植客磕t花油。
2019-10-31 09:59
匿名追問
第一個是前一天的第二個是后一天的
2019-10-31 10:02醫生回答：
繼續的休息，也不要強行的帶傷運動，繼續熱敷，涂抹活絡油。可以恢復的，
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