有便秘的話，平時要多喝水，多運動，可以吃水果蔬菜，可以吃火龍果，獼猴桃，香蕉之類的，這些都可以通便的，也是可以吃乳果糖，可以吃乳酸菌素片，要吃容易消化的食物。不要吃油膩的油炸的食物，必要時可以做胃鏡腸鏡
      

      你好，您的這種情況就是腸道消化不良引起的，建議您平時多注意飲食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，多吃富含維生素的蔬菜水果，多喝水，有利于身體健康。注意可以多吃粥之內的食物，
      

      如果吃完東西之后肚子會響，而且上天開始上不出來廁所，有時還覺得餓還覺得肚子脹，這種情況考慮有消化不良，胃腸功能紊亂，建議你可以服用奧美拉唑配合依托比例配合雙歧桿菌治療，便秘的時候可以同時服用乳果糖口服液。
      
      以上是對“上不出廁所但是感覺肚子挺脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：根據你描述的情況，考慮與胃腸道功能紊亂有關系的，不一定是什么特殊疾病引起的，與飲食不節及腹部著涼等有關系的。建議：去醫院消化內科咨詢檢查一下，醫生會根據你的具體情況進行解釋指導的，沒事就放心了，平時自己注意點，生活飲食規律等。
      

      病情分析：
      您好，可以去藥店買開賽露外用，吃點四消丸這個效果也很不錯
      指導意見：
      我個人感覺首先飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，平時注意多飲水，多吃粗纖維食物，祝早日康復
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，男，22歲，上不出廁所但是感覺肚子挺脹，吃完東西后肚子咕嚕的響，有時侯還挺大聲，正常大便一天一次或隔天一次，你這癥狀考慮便秘，早晨蜂蜜水空腹，微涼，順時針按摩腹部促進腸蠕動。
      指導意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規律，飲食營養豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，戒煙戒酒，適量運動，保持平穩心態，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。