從你描述的情況來看，一般受過什么刺激或者是有些心理陰影而造成的潔癖不適的現象，可以及時到正規的醫院檢查一下，或者做一下心理咨詢，有效的緩解不適的現象。

      不要把潔癖當成一個多大的問題，有些事只有當你認為是問題的時候才會真正成為你自己的問題。改掉潔癖首先需要學會接納自己，好的不好的都是自己的一部分。放下包袱，享受生活，心態是對的，自然會慢慢好起來。
      

      病情分析：
      您好，潔癖是強迫癥中的一種類型，如果輕微的潔癖可以不用處理，如果比較嚴重可以通過治療緩解！您這種突然出現的考慮是否受到什么刺激或者受到什么影響后產生的！
      指導意見：
      強迫癥的治療，主要包括心理治療和藥物治療，二者可單獨或聯合應用。心理治療：1反復出現強迫思維時，通過轉移注意力或施加外部控制，比如利用設置鬧鐘鈴聲來阻斷強迫思維，必要時配合放松訓練以緩解焦慮。2暴露反應防止是指在治療師的指導下，鼓勵患者逐步面對可引起強迫思維的各個情景，使之不產生強迫行為。（簡單點說就是可以先接觸親人的物品，不排斥后再接觸關系遠點的逐步過渡到陌生人的）！藥物治療就是應用抗抑郁類的藥物！建議您可以先自己試著緩解，不要著急慢慢來，逐步改善，有必要可以醫院心理科請心理醫生輔助治療，實在不能改善可以考慮藥物和心理聯合治療！
      
      以上是對“最近突然變的有很嚴重的潔癖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況有多久了？出現這種情況之前在你身上出現什么事情？對你的日常生活有啥影響？有沒有明明知道沒有必要擔心卻控制不住自己呢？
      指導意見：
      可以考慮到心理科進一步就診，做全面的心理評估，使用抗焦慮藥物如舍曲林，西酞普蘭等，同時配合心理治療解決你的問題。