膝蓋寒冷，有點冷的刺骨的那種。
健康咨詢描述： 我長期騎電動車，穿的棉護(hù)膝，保護(hù)的還可以。不騎車了膝蓋還是老感覺冷，在被窩里半天都暖不熱，這是怎么回事啊，該怎么預(yù)防啊，
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根據(jù)你病情的描述，考慮你這個是受了風(fēng)寒的原因，建議你可以喝點或是通絡(luò)的藥，比如大活絡(luò)丸等都可以或者可以喝點兒中藥治療，然后平時多吃一些溫陽的食物，比如用肉桂等燉湯。
雖然用了棉護(hù)膝，但關(guān)節(jié)處長期受風(fēng)，應(yīng)當(dāng)是風(fēng)寒侵襲導(dǎo)致的。可以用花椒水浴足，并泡洗膝部，所以辛熱行氣散寒。還可以結(jié)合中醫(yī)診療，如艾灸足三里等溫?zé)岑煼☉?yīng)當(dāng)可以驅(qū)除寒邪。
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病情分析：
膝關(guān)節(jié)寒冷的原因有很多，如外周循環(huán)障礙，鈣和鐵缺乏和一些維生素，缺乏運動，忽視溫暖，體質(zhì)寒冷等。
指導(dǎo)意見：
運動時，可以戴上護(hù)膝以防止感冒，但護(hù)膝是有彈性的。長時間戴著護(hù)膝會影響血液循環(huán)。因此，運動后，必須及時取下護(hù)膝，并用布和棉布制成的護(hù)膝進(jìn)行更換，以保暖。當(dāng)中老年人外出鍛煉時，應(yīng)該戴上安全帶和護(hù)膝，以減少和預(yù)防關(guān)節(jié)損傷。應(yīng)采取“適度”的原則，注意避免因久坐和長時間站立引起的關(guān)節(jié)過度疲勞。
以上是對“膝蓋寒冷，有點冷的刺骨的那種。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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