如果血壓較高,建議積極控制血壓,是血壓達標。平時注意生活要規律,按時休息,保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免長時間打游戲機等,清淡飲食,多吃蔬菜水果,避免咖啡辛辣等興奮性飲料和食物
血壓高就可以造成頭暈頭脹,惡心嘔吐的,應該及時的口服降壓藥物進行控制的,首選拜新同,或者是聯合替米沙坦片,平時注意休息保證睡眠,避免熬夜低鹽,低脂飲食,戒煙限酒,堅持鍛煉身體,保持心情舒暢,減輕體重。
血壓高的話學校體測有影響嗎
劇烈運動可以造成血壓升高的
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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