手淫怎么恢復，手淫一次后硬不起來了有點
健康咨詢描述： 高中起開始手淫，大學三年平均每周兩次，畢業3年了，有時候一周一次，有時候兩天一次，性生活時間特別短，龜頭口處微微紅色紅腫，每次手淫后會變紅，問一下以后怎么恢復？性愛時間可以增長嘛？怎么做
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對于手淫的話，這個適度的話，影響不大，但是如果頻繁手淫，時間越長，頻繁越多，出現影響的可能性就大一些。目前龜頭發紅，可能是衛生沒有注意導致，再就是性生活短，需要了解多短。目前需要克制手淫頻率，然后根據性生活時間，制定延長時間的方案。
一共進行過兩次性生活，不到一分鐘吧，怎么恢復延長？
這個才兩次，次數太少了的。目前戒除手淫，自己冷熱水交替外敷龜頭，同時進行陰莖擠捏降低敏感性。
需要吃中藥什么的嗎，平常需要吃什么東西嗎
飲食就是正常飲食的，可以服用右歸丸調理，性生活可以外用利多卡因，戴套延長時間。
右歸丸？長期吃對身體有害嗎？大概需要吃多久
這個就是一個月為療程的，不需要長期服用的。
你好，長時間頻繁的手淫會容易導致生活以及性生活質量的下降，會容易出現早泄和勃起功能障礙的問題，建議及時的改掉自己不好的習慣，平時多注意鍛煉，如果目前有了規律的性生活，仍然有這種癥狀，最好能去醫院做個檢查后，規律的口服一點藥物治療，會慢慢的改善你的癥狀，有可能時間會比較久，要心里有個準備
病情分析：
長期手淫對身體傷害大，易導致早泄，甚至慢性前列腺炎，需要避免頻繁手淫，加強鍛煉。
指導意見：
早泄與精神心理因素關系很大，需要配偶的配合和鼓勵，戴避孕套，抹利多卡因乳膏或噴利多卡因氣霧劑減低龜頭敏感性。
以上是對“手淫怎么恢復，手淫一次后硬不起來了有點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
是因為太敏感了？還是手淫過多，以后都這么短時間？怎么恢復？
頻繁手淫至龜頭敏感性過高，按上面方法
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