病情分析:
根據你描述的情況進行分析,你說自己最近精神狀態不是很好,非常的容易暴躁。睡覺容易嗜睡。
指導意見:
像你這種情況是出現了一定的不良的情緒。可不能診斷,說明就是抑郁癥。一般的抑郁癥的典型癥狀是興趣減退,情緒低落,精力不足,有一定的睡眠障礙,甚至有輕生的想法,你這可能與自己所面臨的青春期學習壓力過大有一定關系。要學會自我減壓和調節。
病情分析:
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,同步提升,你說你易怒,精神不好,失眠等那么,無論如何我都不希望自己給自己貼上一個任意的精神疾病的標簽,比如說焦慮癥,抑郁癥,狂躁癥等等,因為你也發現,給自己貼上任何標簽,都不能有助于自己緩解這些情緒,反而讓自己背上沉重的精神負擔,覺得就是那樣的人。
指導意見:
可以給自己貼上許多積極的表現,比如說我是一個善良忠誠,樂于助人的人,我是一個愛學習的愛上進的人,我是一個有理想的人,我是一個能夠調節自己情緒的人,這樣多好啊
如果覺得自己走不出來,就請找學校的心理老師或者當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢,相信老師們會給到你很好的幫助的
病情分析:
你描述的情況來看,15歲的女生,最近情緒起伏較大,易怒,精神狀態不好,入睡困難早上嗜睡。可能有一定的抑郁情緒,但不足以判斷為抑郁癥。
指導意見:
建議你調整心態,放松心情,學會管理和控制情緒,保持情緒穩定。成良好的生活和作息習慣,適度鍛煉,合理飲食,有利于提高機體的抵抗力,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放宣泄內心的負性情緒,以取得他們的理解和幫助。
以上是對“我覺得我有抑郁癥但是我又不想有”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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