指導意見：
      你好，這種情況考慮可能是毛囊炎，可以外用紅霉素軟膏治療幾天看看。治療期間注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，飲食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況考慮為毛囊炎，建議先用碘伏消毒，局部皮膚再外用磨皮羅星乳膏，每日兩次。
      指導意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加強個人衛生，勤洗澡，勤更換衣服，穿全棉內衣。
      

      病情分析：
      像這種情況一般都是屬于上火的原因起了。今晚就請不要用手去抓
      指導意見：
      平時也要多喝白開水。可以適當的口服清熱解毒瀉火的藥。也可以局部的外用百多邦乳膏來涂抹近期不要吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“陰唇上長了一個白色的包，又硬一碰還疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！