指導意見：
      根據你所提供的資料上來看，考慮你這個情況是毛囊炎導致的。建議外用百多邦軟膏，你在平時要少吃辛辣刺激性和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      從圖片上看的話，你的這種情況是屬于讓我下面毛孔毛毛通透性比較差而引起的。
      指導意見：
      你把我們皮膚表面的毛孔，如果說疼痛性比較差的話，就會引起毛囊的一些細菌微生物的自身。長時間就會引起局部的炎癥。
      
      以上是對“昨天偶然發現左腋窩外皮膚上長了一個小疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！