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有問必答網心理健康科 → 我老婆出軌了,我心里怎么都過不去

我老婆出軌了,我心里怎么都過不去

男 | 32歲 懸賞2個健康幣 2019-10-29 23:14:06 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我老婆出軌了,我心里怎么都過不去怎么辦,我很愛她,我試著原諒她,但是我天天回想起來

醫生回復區

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2019-10-30 05:26:17 我要投訴

      你愛人出軌,你原諒他,但是老是邁不過這道坎。像這種情況,一定要去精神衛生中心就醫,讓醫生做個心理的治療和疏導,作為你自己既然學會了原諒,那就要包容他,接納他,多看到對方的優點,兩個人多一些溝通交流。在一起多回憶些以前在一起的戀愛時光。
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網友:18971稱贊:21
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2019-10-29 23:18:39 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據您描述的這些信息,32歲,男,對于老婆的背叛,很想原諒,但是過不了自己心中的那道坎。實際上,這種情況已經變化為自己與自己關系的處理問題了。
      指導意見:
      每個人內心世界都是有屬于自己的道德底線和標準的,只是您所述的情況是您愛的那個人,觸碰到了您的底線和標準,您一方面既想要守住自己的底線和標準,另一方面又想要對方背叛自己的事情沒發生過。但是客觀事實就是客觀事實,除非自己想明白了。

2019-10-29 23:32 ask92457685yh 追問

我就是想不明白她為什么出軌

2019-10-30 07:53醫生回答:

實際上您想不明白的是挑戰了您男性的自尊

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 兒童常見病及多發病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網友:33740稱贊:11
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2019-10-29 23:19:01 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,婚姻中一方有出軌行為,但是您愛她,表示您已經原諒她,既然這樣您就要學會放下。
      指導意見:
      建議您可以多和您的愛人交流,這樣才能更好的增進彼此之間的了解,也能夠更好的促進相互之間的感情。從而穩定婚姻基礎。既然您愛她,建議您就要忘記一些事情。如果您感覺心理壓力過重,也可以前往醫院心理科給予相應的心理疏導治療。
      以上是對“我老婆出軌了,我心里怎么都過不去”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-10-29 23:26 ask92457685yh 追問

可是我就是放不下,心里過不去,我怎么才能過去這道坎

2019-10-29 23:28醫生回答:

有句話說得好,時間是治愈一切的良藥,建議你可以先讓自己冷靜一下,讓時間慢慢撫平您的心。

2019-10-29 23:36 ask92457685yh 追問

但是我時不時的就會想起來,怎么才能讓我快點忘記

2019-10-29 23:42醫生回答:

不要讓自己想的太多。慢慢試著讓自己心情放松放松。

張思敏
張思敏 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關系、親子關系、夫妻關系等婚姻家庭方面的問 幫助網友:22739稱贊:10
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2019-10-29 23:20:06 我要投訴

      病情分析:
      你好!這種情況誰遇到都會不爽,需要多和家人老婆交流溝通,避免猜測,說出你的真實感受和想法,做坦誠的交流。
      指導意見:
      建議多參加集體活動,減少獨處時間,內心是否真的原諒她?同時注意照顧好自己的身體,老婆對這件事是如何看待的呢?她的態度如何?

2019-10-29 23:31 ask92457685yh 追問

我真的想原諒她,她說她后悔了,她肯定改,但是我一和她談這事她就發火

2019-10-29 23:32醫生回答:

既然你原諒了她,建議不要再提起,謝謝你的信任,二次體溫,晚安。

2019-10-29 23:33 ask92457685yh 追問

可是我不知道出軌原因到底是什么,我心里沒底

2019-10-30 05:56醫生回答:

你好!感謝你的信任,不知道她出軌的原因,首先需要和她多關心多交流,努力提升自己的個人魅力,讓自己強大起來。同時建議多創造家庭活動,增加凝聚力。

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