你好，這種情況建議你不要思慮過多，一般沒有什么太大的問題。睡前不要接觸容易興奮刺激的事物，另外白天的時候可以適當的運動，分散自己的注意力。必要時也可以考慮到當地醫院的神經內科就診，明確相關診療
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，最近是不是遇到或者是看到，讓你比較著急，害怕的事情了？
      指導意見：
      你好，建議放松心情，有什么可以和父母說說，也可以和同齡小朋友說說，釋放一下心理的緊張，都有利于幫助睡眠。