當頭部組織出現了皮膚脫發的臨床情況，考慮是局部組織損傷受到驚嚇，或者是毛囊營養不良等因素有關系的綜合性表現，有必要到醫院通過相關檢查以后是否考慮通過補益氣血活血化瘀促進毛囊，營養的方法進行綜合性調理和治療。
      

      你好，據癥狀描述考慮斑禿可能，和遺傳，精神因素，如焦慮緊張，抑郁，生活工作壓力等誘發的自身毛囊免疫性皮膚病，建議皮膚科確診后，服用中藥，紅光照射，外用達菲欣觀察，改善睡眠作息。
      

      病情分析：
      根據您的敘述，您的情況是斑禿的問題。發病與不良的情緒影響、飲食不節制、熬夜等的因素有關系導致的頭皮的癥狀表現。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如逍遙散、歸脾湯、六味地黃湯加減來調理治療。保持心情舒暢，避免熬夜，加強體育運動鍛煉。注意飲食營養，避免偏食。
      以上是對“頭皮掉了一塊不知道咋回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！