病情分析：
      根據你的描述有出現情緒不穩定，壓力大，情緒低落想哭癥狀，臨床一般考慮抑郁情緒
      指導意見：
      對于抑郁情緒主要是和學習壓力，人際關系壓力影響，建議平時放松心情，和好友溝通改善癥狀，如果長時間抑郁情緒建議通過心理咨詢治療
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，心情低落，晚上有時候會哭，情緒不穩定，考慮有抑郁的傾向，建議你盡快到醫院心理科接受系統藥物治療和心理的。
      指導意見：
      抑郁癥患者的臨床主要表現為情緒低落、注意力不集中、思維反應遲緩、語言減少、自殘、自殺等行為，建議你要及早干預，主動調整心理轉谷底。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你可能正處于青春期的過度階段，想的事比較多，思想和行動不能達成一致，導致情緒不穩定。
      指導意見：
      一個人在成長的轉折階段，需要理解自己的情緒多變和矛盾心理，關注情緒，學會主動釋放情緒，同時，需要正確面對情緒發生的誘發因素，降低對自我的標準，減低自我壓力，樹立正確的人生規劃，并為之堅持努力行動，逐漸獲得價值感，同時，需要擴大人際交往圈子，找到知心的人傾訴內心的苦惱，獲得理解和關注，幫助自身健康成長。
      
      以上是對“晚上偶爾想哭，心情低落，情緒不穩定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據您所述的情況青春期受激素水平的影響以及敏感的特性是很容易出現情緒波動，甚至明確有校園壓力或者家庭壓力是很容易出現現實與差距較大時的負面情緒較大而引發偏執的心理行為。
      指導意見：
      以上的情況是需要結合出現的周期，以及確實是否有校園環境或者重大事件的誘因，以及幼年時缺乏安全感而出現的孤獨感較強引發。建議您多結交正能量的群體，以及提高自己的自信心，同時制定短期的計劃并按時實現。表示面診精神心理科進行減壓和專項的心理素等。