這種情況考慮為關(guān)節(jié)勞損或者受到風(fēng)寒刺激導(dǎo)致滑膜炎癥。建議：1.休息。2.減少下蹲及爬樓梯等過度屈曲膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。3.使用熱敷按摩理療的促進(jìn)血液循環(huán)。4.疼痛劇烈可以口服非甾體類止痛藥物。如果長(zhǎng)時(shí)間不好轉(zhuǎn)，就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，可能需要檢查膝關(guān)節(jié)MRI。

      這個(gè)有可能就是這個(gè)滑膜炎炎的這種可能性。你可以到醫(yī)院去做一個(gè)X光片。這個(gè)有沒有受到過外傷的這種情況？所以這種情況一定要注意可以做理療，可以吃氨糖的

      結(jié)合您的年齡以及癥狀，如果沒有明顯的外傷因素，一般考慮是疼痛部位的無菌性炎癥，上下樓梯的時(shí)候肌肉收縮力更大通常癥狀更加明顯。出現(xiàn)這種情況以后建議積極治療，首先要減少活動(dòng)，注意休息，然后建議在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥，同時(shí)配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，癥狀都會(huì)逐漸減輕或消失的。