健康咨詢描述: 月嫂說我濕氣重,每天煮赤小豆薏米水讓我喝,從產(chǎn)后18天開始喝的,喝了一周了,月子里可以這樣喝嗎?
病情分析:
可以喝的,確實(shí)有健脾除濕的作用,還可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜得脫落,有利于子宮的恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
但是不要吃得太多,而且不要吃得太甜,冰冷、煎炸、油膩、上火的食物要避免食用,要均衡飲食。
大概吃多久就可以了
一般食用一月就可以了
現(xiàn)在有很多人做產(chǎn)后發(fā)汗,和盆底肌修復(fù),這些有用嗎?
產(chǎn)后本身出汗會多,發(fā)汗改是不做的好,盆底肌康復(fù)可以做的
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