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深蹲后腿部酸痛無法正常走路

男 | 13歲 2019-10-29 12:53:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 做完深蹲后腿部酸痛無法走路，一次做了200個深蹲，腳部無法彎曲

醫生回復區
富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友：83
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2022-11-01 12:45:01 我要投訴

      一次做了200個深蹲以后影響正常的行走，很可能是長時間沒有鍛煉肌肉出現乳酸堆積，如果沒有明顯的別的異常，比如紅腫，或者是異常包塊觀察一下。局部地方可以熱敷，另外鍛煉循序漸進。如果持續不改善，及時去醫院看看。
      

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