白天的要注意充分的休息，多睡覺(jué)，補(bǔ)充體力，恢復(fù)精力。可以吃一些增強(qiáng)人體免疫力的食物，海參，牛奶，雞蛋，金針菇，蘑菇，香菇，木耳，銀耳，蜂膠，增強(qiáng)人體抗病能力。可以看中醫(yī)，把脈看舌苔，調(diào)理心、肝、脾、肺、腎，歸脾丸調(diào)理心、脾，六味地黃丸、金匱腎氣丸根據(jù)腎陰虛、腎陽(yáng)虛，可以酌情選用。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況多數(shù)多數(shù)考慮是需要去看中醫(yī)的，根據(jù)你的舌苔和脈象辯證用點(diǎn)中草藥調(diào)理一下。中成藥這方面應(yīng)該是沒(méi)有完全對(duì)癥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這種情況建議你平時(shí)一定要注意保持好心情，另外要規(guī)律生活，不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“同時(shí)滋補(bǔ)肝腎的藥，副作用小點(diǎn)的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！