健康咨詢描述: 男朋友是兩年義務兵,然后訓練的時候檢查出了問題,交叉韌帶損傷和關節積液,半月板損傷。回到廣州檢查之后,醫生說最好休息兩個月,以為會退兵的,突然又說部隊接受他了,可是要回去繼續新兵訓練了… 想問一下如果回去繼續訓練,會對膝蓋產生什么影響嗎?好擔心他訓練太多腿會廢掉…
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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