因為前天熬夜然后……
女 | 18歲 2019-10-29 02:58:59
2人回復
來自
健康咨詢描述： 然后昨天早上七點多睡覺，到中午12點多，五個小時，然后起來，想著晚上睡覺，然后晚上11點睡覺到現在兩點，醒了兩次，意思就是我今天睡了八個小時了嗎，我現在都睡不著了，所以我還得熬19個小時才繼續睡就不會熬夜了
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醫生回復區
2019-10-29 05:26:32 我要投訴
這個生活平時一定要規律，一定要不要熬夜的，如果現在確實睡不著的話，那么是可以吃安神補腦液或者是其他安眠的藥物調整好之后一定要規律的生活，按時吃飯，按時睡覺，平時要積極鍛煉
2019-10-29 04:30:16 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的描述，平時要盡量少熬夜。平時要有正常的作息時間。
指導意見：
你好，根據你的描述，我們睡眠。一般多數情況下是指連續性的睡眠。是你在24小時中睡了八小時。如果長期這樣下去，你的生物鐘會紊亂的。你以后盡量少熬夜。把你的生物鐘調整過來。
2019-10-29 05:06
ask9152257630
追問
那我這樣軟八個了嘛，因為我想熬到明天8點睡覺，熬18個小時沒事吧
2019-10-29 08:55醫生回答：
還是盡量早點兒睡覺。你長期熬夜的話，生物鐘紊亂，心臟會出現問題的。你早點兒休息。調整生物鐘。
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