健康咨詢描述: 一點小事就發脾氣,生起氣來,還有種要殺人的沖動,以前不這樣的,就從生了二胎,現在36歲
病情分析:
晚上好,從你提供的信息看,屬于產后抑郁癥典型表現,而且比較嚴重,造成極大的心理痛苦,也影響家庭和諧和人際關系。
指導意見:
最好去當地醫院看一下心理或精神科門診,根據醫生的診斷和病情評估,服用抗抑郁藥治療調理一段時間。
按時作息,不要熬夜,盡量少接觸手機電腦,保證睡眠時間。
調整自我期待和生活態度,不要自己,他人有完美主義,理想化,絕對化的要求,多注意生活的積極面。
病情分析:
哺乳期愛發脾氣,一點小事就會生氣,也有殺人的沖動,從描述的情況來看,有焦慮的表現,情緒沒有出口,有思維負面的情況,生氣是因為自己不舒服,自己不舒服是因為有一個不合理信念在里面,覺察一下自己想到了什么。
指導意見:
建議你及時到當地的三甲醫院心理科進行心理疏導,平時要多多運動鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,活在當下為所當為,養成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復。
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