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有問必答網心理健康科 → 心理出現問題不能調節

心理出現問題不能調節

女 | 19歲 2019-10-28 19:58:48 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我總是在乎別人感受,怕別人不喜歡我,我感覺總在為了別人活,把別人的評價作為自己存在的標準,別人一皺眉頭一嘆氣,我就感覺是因為我不好,否定自己,覺得別人總說自己壞話,怕拒絕也怕被別人拒絕,害怕尷尬,有些事情總是憋了心里,怕別人討厭自己,把人際交往當做人的面子和尊嚴,怕被別人指點。

醫生回復區

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2019-10-28 20:03:56 我要投訴

      病情分析:
      很敏感總是擔心別人不喜歡自己,總是想著取悅別人,在于小時候在家庭中沒有地位中是取悅重要他人有很大關系,建議要及時進行心理疏導。
      指導意見:
      建議你及時到當地的三甲醫院心理科或者是精神專科醫院就醫,平時要多多運動鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,活在當下為所當為,養成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復。

2019-10-29 09:48 ask92396794bg 追問

三甲醫院一次心理咨詢要多少費用

2019-10-29 14:22醫生回答:

300元左右

高彬
高彬 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學;繪畫心理學;青少年心理咨詢等。 幫助網友:2264
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2019-10-28 20:07:30 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的情況,你怕別人指點,太在乎別人的看法,別人一舉一動,你都能聯系你自己被別人否定的方面,是有心理問題的。
      指導意見:
      建議你要到醫院心理科進行系統的心理咨詢。調整自己的認知觀念,要給自己樹立起自信心,不只是要把別人的評價作為標準,更重要的是自己。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2019-10-28 20:09:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,人際交往的主要目的是為了讓自己適應這個社會,為了更好的讓自己生活,同時也是為別人建立鏈接,讓這個社會世界充滿愛,而并非是為了什么面子和尊嚴,所以你一定要改變這種理念。
      指導意見:
      每個人身上都有優點,也都有缺點,總是在意別人對自己的看法,并非是所有的人都會贊同自己,所以這個觀點你也需要改變。在尊重別人關愛別人的同時,要為自己活著。沒有太在意別人對自己的看法,要尊重自己內心的感覺。與人為善,做好自己就好。建議你選擇心理咨詢幫助內心成長。
      
      以上是對“心理出現問題不能調節”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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