你好，根據你描述的情況考慮脾胃虛弱導致的食欲不佳，需及時到正規三甲醫院中醫科就診，由?？漆t師辨證后進行中醫藥調理，平時放松心情，保持樂觀情緒，注意飲食調理，忌食生冷油膩刺激性食物，少量多餐。
      

      看你的癥狀，不考慮是消化不良的原因，考慮是情緒波動，心情不好，精神方面的問題，思想問題，一般來說心理壓力大，心態不好，緊張，睡眠不好等都會影響你食欲的，建議你放松心情，調整心態，減少壓力，保持良好的心態，看看中醫，吃點舒肝理氣解郁助消化的中藥調理一下，如逍遙丸，舒肝和胃丸等。
      

      你面食吃的很有食欲，自己想吃的食物吃的很香，不想吃的就會覺得惡心，這種情況跟消化不良無關，是跟自己的思想情緒有關。早上不想吃飯，一些菜不想吃，建議首先轉變自己的心里狀態。