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有問必答網運動瘦身減肥 → 谷丙轉氨酶偏高,迫切希望減肥

谷丙轉氨酶偏高,迫切希望減肥

女 | 19歲 2019-10-28 13:19:27 3人回復 來自

健康咨詢描述: 肝臟不太好,有什么辦法可以減肥嗎? 想瘦的多點,體重超重了, 運動的話是推薦什么?多久? 飲食方面?

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王秀英
王秀英 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任藥師 擅長: 藥物調劑,精麻藥品使用,藥物不良反應等 幫助網友:8828稱贊:1
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2019-10-28 14:20:51 我要投訴

      用科學的方法來減肥。科學飲食計劃:早上吃的營養點,中午吃的豐富點,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅持運動5、6次,每次最少40分鐘,例如:慢跑、健身操、跳繩、快走。
      

趙峰琴
趙峰琴 護師 擅長: 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網友:36528稱贊:35
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2019-10-28 14:19:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你這種情況考慮是過度肥胖引起了脂肪肝,導致肝功能異常。
      指導意見:
      建議你低鹽低脂清淡飲食,不吃油煎油炸食品,少吃肉,多吃水果青菜及粗糧,適當控制飲食量,多運動,增加脂肪的代謝分解,遵醫囑吃點保肝的藥物。
      

馬枝
馬枝 主管護師 擅長: 氣胸,血胸,肋骨骨折,膽囊炎,膽囊結石,膽囊癌,腸 幫助網友:931
2019-10-28 14:32:45 我要投訴

      病情分析:
      你好:根據你的描述,肝功能不好,谷丙轉氨酶偏高,查出是什么原因引起的嗎?
      指導意見:
      建議:忌食辛辣刺激性食物,忌食油膩食物,戒煙戒酒,多喝水,不吃對肝有損害的藥物,不是肝炎引起的,那么和運動一般是沒關系的,是可以運動的,如果是肝炎這樣免疫性引起的建議一休息為主。
      
      以上是對“谷丙轉氨酶偏高,迫切希望減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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