你好，最好拍一張膝關節的X光片，查看是否有軟組織損傷，是否有關節腔積液，建議平時可以熱敷關節腔，也可以用艾灸灸療，盡量少走路，不要劇烈運動，休息的時候盡量把小腿抬高，可以多吃一些含B族維生素多的食物，有營養調節神經的功效，能緩解癥狀
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，男性18歲，膝蓋位置側摔了一下，當時不疼，過了3小時后疼得厲害，不能走路，一星期后不疼了用手按膝蓋側面里面有輕微疼痛。
      指導意見：
      膝蓋正中間有一小點突起，建議你到醫院骨科就診，拍患處X光片，根據檢查結果治療，平時注意休息，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。多按摩熱敷患處。