手淫過多必須減少手淫的次數(shù)，因為過度手淫有可能會導致陽痿、早泄，甚至導致身心疲勞，所以從心里必須意識到手淫的危害性。長時間手淫可能很多人對性生活沒有興趣，導致性欲低下。
      

      病情分析：
      朋友你好，目前你還處于青春發(fā)育期，及時戒除，恢復一般都很好，不用太擔心
      指導意見：
      主要是看本身情況是怎么樣的，如果是年輕的，不嚴重，戒掉之后幾個月就能慢慢恢復。
      

      病情分析：
      不良生活習慣刺激，導致出現(xiàn)腎虛，從而出現(xiàn)面色發(fā)黑黑眼圈。
      指導意見：
      及時戒除手淫，養(yǎng)成早睡早起的好習慣，配合滋陰補腎的藥物如六味地黃丸一般需要一個月左右的時間恢復的。
      
      以上是對“手淫5年大概一天一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！