病情分析：
      你好，你所描述的這種情況考慮是生活，工作壓力大導致的可能性比較大。導致的心理生理的出現一系列癥狀。
      指導意見：
      這種情況建議平時要注意休息，避免勞累及熬夜，要保持良好樂觀的心態，必要時去醫院心理門診咨詢一下，可以明確診斷，然后再根據結果對癥調理。
      
      以上是對“腦子緊繃人難受痛苦心情低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是出現了植物神經功能紊亂，可以配合使用谷維素片而盡量避免吃辛辣油膩生冷食物。
      指導意見：
      如果出現肝郁氣滯，可以配合使用逍遙丸，可以配合使用中藥調理下，休息為主。