病情分析:
根據你的描述屬于心理問題,有抑郁傾向,這與你的成長經歷,生活環境,性格特點有關,敏感多慮,自卑不自信,缺乏安全感和認同感。
指導意見:
放松身心,自我調節減壓控制情緒,平時多參加集體活動,多做戶外運動,多想些開心的事兒,不要胡思亂想。遇事多與父母溝通,多與朋友交流,保持平和的心態。
有想死的想法,覺得這樣就可以解脫了。想睡覺,想一直睡下去
盡早去正規醫院心理科測試診斷治療,早日恢復常態。
病情分析:
從你描述的情況來看,18歲的女生,感覺特別累,想哭,有孤獨感,不想與其他人講話。你正值青春期,情緒極易不穩定,易敏感多愁。
指導意見:
這種情況一般考慮可能與你日常生活環境與他人的交往關系不暢造成的心理壓力大有關。建議你調整心態,放松心情,減輕壓力,學會管理和控制的情緒,積極樂觀的面對生活,積極參加集體活動,在活動中鍛煉自己的應對能力和感受同伴的溫暖。平時多和家人及朋友溝通交流,釋放宣泄內心的負性情緒,以取得他們的支持和幫助。
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