卷腹導致頸肩關節彈響
男 | 21歲 懸賞3個健康幣
2019-10-26 22:23:11
3人回復
來自
健康咨詢描述： 卷腹做了十天，第六天的時候卷腹上提出現脖子和肩膀有骨頭的聲音沒在意，到了第十天時候發現嚴重了，脖子肩膀扭動或者活動時有聲音，脖子左右轉動有輕微的摩擦聲音，感覺脖子下段累，還有就是做聳肩上提沒事，然后肩膀往下放時出現肩部發抖無力，這是什么癥，怎么辦？
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醫生回復區
2019-10-26 22:28:14 我要投訴
這種情況考慮劇烈運動導致的肌肉、韌帶勞損。建議休息，減少負重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進血液循環，一般慢慢就會恢復。如果長時間不舒服，就需要去醫院骨科進一步就診。
2019-10-26 22:46
ask86538712yn
追問
不痛的，，就是活動脖子下段和肩部肩胛骨部位有骨頭響是韌帶松弛嗎？左右轉動脖子有一點點摩擦聲，聳肩上提沒事，但是這時肩膀往下放時會發抖無力
2019-10-27 09:50醫生回答：
這樣關系不大，暫時不要做劇烈的運動。
2019-10-26 22:32:16 我要投訴
指導意見：
對于你所說的情況考慮是因為劇烈活動脊柱造成的脊柱小關節疼痛，對于這種情況建議近期不宜做類似動作，同時需要做做五點支撐，燕飛動作可以有效緩解癥狀，一般來說不至于有太大問題，不要擔心
2019-10-26 22:45
ask86538712yn
追問
不痛的，，就是活動脖子下段和肩部肩胛骨部位有骨頭響是韌帶松弛嗎？左右轉動脖子有一點點摩擦聲，聳肩上提沒事，往下放肩膀時會發抖無力怎么回事？
2019-10-27 21:49醫生回答：
這種情況不會有太大問題不要擔心也沒有必要糾結
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