你好，可能是因為平時壓力太大，勞累，缺乏鍛煉，飲食不均衡，或者是平時的噪音太大，但引起了神經性的耳鳴，建議，心態好，睡眠好，多運動，比如打籃球，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優質蛋白，比如青菜，牛奶，豆漿等，可以加上營養神經的藥物，比如甲鈷胺，觀察一下。
      

      病情分析：
      你好，這種情況有去醫院做一個檢查嗎？我建議你先去醫院做一個耳鏡的檢查，看看有沒有鼓膜積液，或者是卡他性的中耳炎。
      指導意見：
      如果骨膜內有積液的話，這種情況需要規律的質量，一下積液比較多的話，或者是影響到個人的生活和聽力的話，就需要抽取下積液
      
      以上是對“耳朵有點疼耳朵嘩嘩響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！