您好，可能是因為最近上火，缺乏運動，再加上飲食不當，局部的衛生沒做好，等引起了感染，建議，調整好心態，注意休息，多喝水，多吃些降火的食物，比如海帶湯，青菜，梨子等，注意口腔衛生，每次餐后先含清水漱口，局部用雙氧水消炎，再用淡鹽水漱口，適當的運動，比如散步，暫時觀察。
      

      病情分析：
      你好，根據描述的情況最里面智齒盲袋深導致的反復發炎疼痛的呀。
      指導意見：
      建議去口腔科冠周沖洗用雙氧水?生理鹽水交替沖洗的，清淡飲食為主的，不要熬夜的，抵抗力下降反復發炎疼痛的

      病情分析：
      你好，是的，從上面的照片上面看左下頜智齒最里面的牙齦紅腫發炎
      指導意見：
      建議現在也可以用雙氧水生理鹽水沖洗智齒冠周盲帶內，在用碘甘油涂涂冠周盲帶內幫助消炎消腫更快
      以上是對“哺乳期牙齦腫痛，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！