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有問必答網心理健康科 → 脾氣大,喜歡砸東西,砸墻

脾氣大,喜歡砸東西,砸墻

男 | 18歲 2019-10-26 21:13:32 4人回復 來自

健康咨詢描述: 脾氣上來的時候,不怕死,砸墻,砸東西。無所畏懼,見什么打什么

醫生回復區

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2019-10-26 21:24:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,每一個人都有個人的性格脾氣,當有脾氣的人遇到事情的時候不發脾氣,這才是一個內心成熟有涵養的表現,當脾氣上的時候不怕死啥都不怕砸東西砸墻,這個在自己的內心修養方面需要加強。
      指導意見:
      18歲已經成年,需要管控好自己的脾氣,遇事冷靜,雖然說不怕死砸墻砸東西,但是容易對他人對自己造成傷害,這是損人害己的事情,所以一定要認識到這種行為方式所產生的不良后果,如果自己難以改變,建議選擇心理治療。
      

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫院   主任護師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護理 幫助網友:6251
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2019-10-26 21:24:57 我要投訴

      病情分析:
      根據您的描述,建議您到正規精神心理醫院就診,進一步查明原因,明確診斷,采取相應的心理疏導。
      指導意見:
      培養興趣愛好,多做自己喜歡的事情,以轉移注意力,多和朋友交流溝通,釋放宣泄內心的壓力和煩惱,身心放松樂觀心態,控制好自己的情緒和行為,減少不良刺激,保持心情愉悅作息時間要規律。
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:8184
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2019-10-26 21:37:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你表述的情況,你脾氣上來的時候砸東西,見什么打什么,考慮是躁狂癥,躁狂癥就是以情感高漲或易激惹為主要的癥狀。
      指導意見:
      建議你積極參加各種活動,多鍛煉身體,以轉移注意力,生氣時深呼吸,平時多吃苦瓜之類的蔬菜,可以泄體內的火,最后是去醫院檢查確診。
      
      以上是對“脾氣大,喜歡砸東西,砸墻”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

褚福柳
褚福柳 大慶市第三醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,強迫癥,精神分裂癥,注意力缺 幫助網友:327
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2019-10-26 22:02:39

      病情分析:
      你好,看了您的資料,你說喜歡砸東西,但是砸東西,畢竟是一種破壞潛行為,既然您在這里提出了這個問題,應該是對自己的破壞行行為感到困擾。
      指導意見:
      你的脾氣比較急躁,首先要學會識別產生情愫原因,平時注意調解情緒,學會合理釋放情緒,積極尋找有效釋放情緒的方式,減少釋放情緒時造成的損失,避免情緒釋放過后產生的不良心理感受,比如砸墻砸東西的時候,首先要學會保護好自己的身體,戴手套避免身體受傷,砸東西時也要事先思考,盡量降低經濟損失,自己主動釋放情緒,尋找自我主控感,接下來也要學會更加積極有效地措施,可以通過聽音樂,唱歌,看電影等更加積極的方式釋放情緒。
      

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