病情分析：
      您好，您以前月經顏色也是這么黑嗎？月經正常3-7天，月經周期是28天？有沒有注意保暖
      指導意見：
      建議，您放松心情，注意休息保暖，注意陰部干燥衛生，別著涼受寒，忌食生冷辛辣食物。

      病情分析：
      你好！月經色暗紅，有血塊，可能是宮寒或氣滯血瘀引起的血流不暢。
      指導意見：
      建議，喝點紅糖姜茶或益母草顆粒。月經期注意休息，保暖，不吃生冷辛辣食物，保持心情舒暢。不要劇烈運動。
      
      以上是對“我的姨媽顏色正常嗎？量這些呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，月經量和顏色一般在月經初期和末量少顏色深，月經第三四點量多顏色鮮紅。
      指導意見：
      注意休息，不要勞累，保持心情舒暢，避免精神緊張焦慮，注意飲食清淡不吃生冷辛辣刺激性食物，注意保暖，不要受涼。