指導意見：
      預防和治療便秘的關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。一定要戒煙戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜往往會得到改善。口服鮮竹瀝、乳果糖有一定的通便作用，另外可以用開塞露或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。每天多喝一些白開水或淡鹽水，可以補充水分，使腸道內有足夠的水分。多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜，促進腸蠕動，不吃辛辣的食物。進行一定量的運動。
      

      你好，根據你的描述，年齡20歲，如果三天以上沒有排大便，平時經常大便干，建議首先通過飲食調節，平時多吃新鮮蔬菜水果，每天吃一個香蕉，多喝水，適量活動，如果效果不好的話，可以服用一些乳果糖口服液。
      
      以上是對“三天以上沒排便了，吃點什么藥能促進排便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      也好像這種情況下呢，一定要多注意調節飲食，多吃蔬菜水果以及粗纖維的食物，多運動多喝水。
      指導意見：
      像這種情況下，如果便秘的話，您可以服用乳果糖口服液來緩解一下，這樣呢可以促進您排便。