起床后胸口氣短惡心手抖，考慮是手機時間過長引起的和氣血虛，缺鈣也有一定的關系，可以口服一些補氣血，補鈣的藥物進行治療，避免玩手機，避免熬夜時間過長，按時按點上床睡覺。

      出現胸悶氣短，惡心手抖，需要除外器質性病變，查心電圖，心臟彩超和胸片，做腹部彩超，化驗血常規，心肌酶譜，離子甲功，血糖等，必要時做頭部CT，如果各項檢查沒有發現異常，考慮可能是神經性的，與植物神經功能紊亂有關。建議避免精神過度緊張，避免思慮過重，減輕心理負擔，保持積極樂觀心態，換換環境，平時多鍛煉，勞逸結合，對改善癥狀有幫助。
      

      根據你的描述，起床后胸悶氣短，惡心手抖，喘不上氣，服用糖塊沒有緩解，應該不是低血糖的表現，應該考慮為心肌缺血方面的疾病，可以給予口服參松養心膠囊，平時要注意休息，避免勞累受涼，熬夜和情緒波動。
      以上是對“起床后胸悶氣短惡心手抖喘不上氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！