休息不好和飲食引起的高血壓

男 | 22歲 2019-10-26 18:17:56 1人回復來自

健康咨詢描述：前一段時間，休息很不好倒班熬夜嚴重。而且飲食火鍋炸雞燒烤比較多。這次體檢出現血壓升高，左心室高電壓。本人185體重67kg如果控制飲食和盡量按時休息復查正常屬于高血壓病嗎？去年和以前血壓都是正常的。

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2022-12-16 08:53:06 我要投訴

高血壓患者治療上需要口服降壓藥和加強健康管理，對輕度高血壓沒有癥狀的，可以先進行健康管理，先不用服用降壓藥，有的人通過健康管理，血壓可能恢復正常。做到戒煙限酒，低鹽低脂飲食，少吃油膩或油炸食品，少吃動物內臟，多吃蔬菜和水果，加強鍛煉身體，控制好體重，作息規律，避免熬夜，保持心情舒暢，通過這些調解會對降壓有積極的幫助。