健康咨詢描述: 骨格已閉合,身高才1米59請問有沒有辦法再長點,請問還有長高的可能嗎
你好,根據你描述的情況和發來的圖片來看骨骺線基本閉合,還有增長空間,男15歲,身高159,建議你抓緊鍛煉和飲食調理,也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球足球。跳高,跳繩等運動,平時要多吃些含蛋白質高的食物,比如說牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產品,蝦等堅持鍛煉和飲食調理,都有助于身體長高。特別是打籃球和花樣跳繩運動,腳步落地,促進骨骼增長,對長高非常有幫助。平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收。
病情分析:
你好,你的骨骺線已經閉合了,那是不可能再長高了,但是也需要加強營養,可以增強體質啊。
指導意見:
你好,因為你還在青春發育期,雖然說長不高,但是需要強身健體,所以說多參加運動,規律的飲食。
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