有點心理狀況，謝謝醫生。
健康咨詢描述： 以前享受孤獨，很上進，一個人學習生活那是很，就很享受，而且也堅信是那種狀態幫我考上985名校的研究生，幫我不斷取得成就?，F在研究生也考上了，卻有點害怕孤獨了，因為一大段時間是跟師兄師姐他們一起的，后來等到假期了別人都忙自己的了，我竟然不知道該干嘛好，一個人默默背著書包回到宿舍，玩游戲？不想玩了，學點東西？沒啥想學的，難道自己要一直睡覺嗎？真的很可怕的一種感覺，自己好好想了想，我開始是想被人接納，想跟他們一起，但后來我想回到以前那種狀態，回到一個人可以那種精神上自給自足的狀態，我終究是不喜歡成群結隊的，只是習慣了之后突然被人拋下，有點失落，，也不知道自己在說什么，希望看到這條消息的醫生，陌生人，，唉，慢慢會好的吧，回到那種積極進取的狀態
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醫生回復區
病情分析：
你好，可以理解你的心情，你由孤獨到合群，再到孤獨，這每個階段可能都需要一些行為改變來適應，這是沒有什么問題的，可能只是一個階段的目標完成了，下個階段的目標不是那么清晰而已
指導意見：
建議，給自己積極的暗示，正如你所說，慢慢會好的，會回到那個積極進取的狀態的，慢慢的回到孤獨的狀態，自己靜下心來理清自己的思路，讓下個階段的目標逐漸浮現出來，你的感覺就會好起來的，祝福你！
謝謝八位醫生，真的非常感謝！最近幾晚失眠好好反思了一下，這個年紀本來就要經歷一些迷茫一些坎坷吧，想不通的時候能有各位醫生開導，真的非常感謝！也祝您們身體健康生活愉快！
謝謝你的祝福！你是個非常棒的年輕人，肯定會前途無量，祝福你！
病情分析：
您好！根據您描述的這些信息，21歲，男，您所述的情況我理解為獲得情感支持和享受孤獨二者之間的關系困擾。實際上，并不矛盾，我們每個人都有權利去享受孤獨（獨立的時間空間，獨處），也都有獲得情感支持的需要，二者是可以共存的。
指導意見：
建議您多注意放寬心態，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態，多培養自己的興趣愛好，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動，多與人溝通交流，獲得情感支持，生活作息規律，適度加強身體鍛煉，勞逸結合，松弛有度，飲食規律，營養均衡。
病情分析：
你好，仔細看了你說的，自己生活狀態的的一個變化也帶來來心理上的變化，現在的你有點迷茫，不知道該做到一個什么樣子的了。
指導意見：
有條件的話可以找專業的心理咨詢師進行詳細的交流，慢慢的去了解你自己，等你看清你是什么樣子的了以后自己也就變得從容了。
以上是對“有點心理狀況，謝謝醫生?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
從你描述的情況來看，21歲的男生，考上985名校的研究生，表明你很優秀，上進，正是你有執著努力的品質才獲得了今天的碩果，這不是每個人都可以達到的。
指導意見：
學習之余可能有些失落，孤單，這很正常，因為平時忙于學業，可能疏遠了大家。現在自己有所覺察了，那就稍微做些改變，主動與人溝通交流，積極參加集體活動，在活動中去展示自己的優勢，感受同伴的溫暖，人際關系融洽也有利于學業的發展。
病情分析：
即使你的情緒就是過于緊張了，不要過于緊張，要學會放松自己的情緒，多想一些開心的事，看你自己的注意力，這樣才能讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感
指導意見：
要注意調節好自己的情緒，緩解自己的緊張感，焦慮感，平時多想一些開心快樂的事，這樣才能讓自己盡量的放松自己的情緒。聽一首輕松的音樂，多和朋友們聊一聊天，參加一些集體活動。
病情分析：
你的這種情況，能理解！不要過于緊張焦慮不安，一個人得學會和自己相處，享受這份孤獨！也要和外界保持聯系，不能離群索居！
指導意見：
加強鍛煉來慢性愉悅自己，還可以多看看書，可以多看看有關心理方面的書籍！調整好自己的心態和狀態，多和家人朋友溝通交流！相信自己可以！加油！
病情分析：
你現在一個人相處，突然感覺到好孤單，好像習慣了和同學相處的那種快樂，一個人有點適應不過來
指導意見：
以前還享受一個人去學習去研究，去奮斗，目標清晰，朝著一個方向，去努力，現在好像找不到那種狀態，現在還有非常明確清晰的目標，超著一點點的去努力么？
以上是對“有點心理狀況，謝謝醫生?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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